馬車道駅から通えるおすすめパーソナルジム5選｜料金・体験・指導内容を紹介
馬車道駅周辺で探すと、馬車道駅を最寄りとする施設だけでなく、関内駅・桜木町駅側の施設も候補になります。本記事は馬車道駅を最寄りとする施設を優先し、5件に満たない分を近隣駅側から補う範囲で選定しています。紹介するのは馬車道駅最寄り1施設と、桜木町駅最寄り4施設の計5施設です。
支払い方や1回の時間に加えて、身体評価を軸にするか、複数の運動手法から選ぶかでも指導の中身が変わります。支払い方と1回の時間、受けたい指導、馬車道駅から通う経路の3点で比べると、自分の予定に合う候補が見えてきます。
馬車道駅周辺でパーソナルジムを選ぶポイント
最初に支払い方と1回の指導時間をそろえ、次に受けたい指導の組み合わせを決め、最後に馬車道駅からの経路と通う時間帯を確かめる順で比べます。料金の安さから入ると、回数や時間の違うプランを同じものとして見てしまうためです。
支払い方と1回の指導時間をそろえて比べる
パーソナルジムの料金は、月の回数を決める月額制、まとめて買う回数券、来店ごとの都度払い、期間と回数が決まった短期集中コースなど、単位がそろっていません。月額の数字だけを並べると、1回の長さや月の回数が違うプランを比べることになり、実際に通った月の支払額を読み違えます。月額制は「月の回数×1回の分数」、回数券は「総額÷回数」と有効期限、都度払いは自分が通う頻度を掛けた月の金額に置き換えてから比べてください。
初回の支払いには、入会金や事務手数料も加わります。料金表に税込・税抜の区分がない施設もあるため、表示額を税込と決めつけず、希望するプランで見積もりを出してもらうと総額の比較が正確になります。
受けたい指導の組み合わせを決める
同じマンツーマンでも、1回の枠で何に時間を使うかは施設によって大きく異なります。姿勢や動作の評価から始めて身体のケアまで扱う施設、筋力トレーニングにピラティスやストレッチを組み合わせる施設、打撃系の運動を取り入れる施設では、同じ60分でも中身がまったく別物です。自分が受けたい内容を一つか二つに絞っておくと、体験のときに聞くべき点がはっきりします。
食事のアドバイスやウェアのレンタルなど、指導以外のサービスがプランに含まれるかどうかも、総額と通い方の両方に関わります。荷物を持たずに寄りたい人はレンタルの範囲を、食事も相談したい人はアドバイスが通常プランに入るのか別メニューなのかを、候補ごとに分けて書き出しておくと比較の抜けを防げます。
馬車道駅から通う経路と時間帯を確かめる
馬車道駅を日常的に使う人にとって、最寄り駅が桜木町駅の施設は近隣駅側の候補です。駅どうしが近くても、店舗までの実際の道のりは出口や建物の入口によって変わるため、最寄り駅の案内だけで通う負担を判断しないことが大切です。体験の日は、普段使う時間帯に馬車道駅から歩いてみて、帰りに乗る路線や駅まで含めて無理のない動線かを確かめてください。
時間帯の確認も欠かせません。完全予約制の施設では営業時間内でも希望枠が空いているとは限らず、朝から営業する施設と公表上の営業時間終了時刻が遅い施設で使える時間帯が分かれます。桜木町駅の改札から店舗までの距離感をつかみたいときは、同じ5施設を桜木町駅からの徒歩分数で並べた桜木町駅から通えるおすすめパーソナルジム5選の比較表が手がかりになります。
馬車道駅から通えるパーソナルジム 料金・アクセス比較表
先頭のZEN PRIVATE GYMは馬車道駅を最寄りとする施設で、残る4施設は桜木町駅を最寄りとする近隣候補です。近隣4施設のアクセス欄は、各施設が公式に案内する最寄り駅からの徒歩分数と、馬車道駅から桜木町駅までの駅間直線距離約0.5kmを示しています。約0.5kmは店舗までの距離や徒歩分数ではありません。馬車道駅から近隣4店舗までの徒歩分数は公式確認できないため掲載していません。
料金目安は回数と1回の時間を合わせて確認してください。
営業時間を並べると、ZEN PRIVATE GYMは昼から夜遅くまで、近隣の4施設は朝または午前から、平日は夜までの営業です。朝の時間帯に受けたいなら近隣側、仕事帰りの遅い時間に受けたいならZENが候補の中心になり、通う時間帯によって比べる相手が変わります。
| 店舗名 | アクセス | 料金目安 | 体験内容 | 営業時間 | 主な設備・サービス | 業態 | 公式サイト |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ZEN PRIVATE GYM |
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| パーソナルジム | 公式サイト |
| パーソナルトレーニングジムPilaggio | 近隣候補：JR・横浜市営地下鉄桜木町駅から徒歩1分（馬車道駅から桜木町駅まで駅間直線約0.5km） |
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| パーソナルジム | 公式サイト |
| FUJIGYM | 近隣候補：JR京浜東北線桜木町駅から徒歩4分（馬車道駅から桜木町駅まで駅間直線約0.5km） |
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| パーソナルジム | 公式サイト |
| パーソナルトレーニングスタジオCOPOLU | 近隣候補：桜木町駅・日ノ出町駅から各徒歩5分（馬車道駅から桜木町駅まで駅間直線約0.5km） |
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| パーソナルジム | 公式サイト |
| 桜木町パーソナルジムLUCA | 近隣候補：横浜市営地下鉄桜木町駅から徒歩1分、JR桜木町駅から徒歩3分（馬車道駅から桜木町駅まで駅間直線約0.5km） |
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| パーソナルジム | 公式サイト |
馬車道駅から通えるおすすめパーソナルジム5選
ZEN PRIVATE GYM
ZEN PRIVATE GYMは、理学療法士が姿勢・動作・運動機能を評価し、その結果をもとにパーソナルトレーニングと身体のケアを組み合わせる完全マンツーマンのジムです。今回の5施設のうち、ほかの4施設が運動の手法やプランの形で特色を出しているのに対し、ZENは評価そのものを指導の出発点に置いています。器具やメニューの種類より、いまの身体の状態について説明を受けてから運動の内容を決めたい人に合う構成です。
通常プランは、トレーニングを中心に進めるレギュラーと、トレーニングと身体のケアを同じ枠でじっくり進めるプレミアムに分かれ、1回の長さも違います。どちらにも月の回数を決める月額プランと、期間と回数を先に決める短期集中コースがあり、短期集中のレギュラーはトレーニングと食事指導を中心に組み立てる内容です。初回トライアルは聞き取りと評価、トレーニングと徒手ケア、再評価までを一続きで行う構成です。体験中に評価とケアへどれだけ時間を使ったかを覚えておくと、ケアまで含めて長く受けるプレミアムが必要か、トレーニング中心のレギュラーで足りるかを考える材料になります。
営業は昼からで朝の枠はありませんが、公表されている営業時間の終了時刻は5施設のなかで最も遅い設定です。ただし、最終受付時刻や遅い時間帯の空き枠は公式情報から確認できないため、希望時刻を予約前に確かめてください。予約は公式フォームの送信時点では仮予約で、店舗からの日程確認の連絡で確定します。予約前の相談は公式LINEのほか、15分のオンライン相談や電話でも受け付けています。支払いは現金と各種クレジットカードなどのキャッシュレス決済に対応しています。なお、ZENは医療機関ではありません。治療中のけがや持病がある人は、運動してよい範囲を主治医に聞いたうえで、その内容を予約の段階で施設へ伝えてください。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 業態 | パーソナルジム |
| 住所 | 神奈川県横浜市中区弁天通3丁目42番 NGS弁天通ビル |
| アクセス | みなとみらい線馬車道駅から徒歩3分。横浜市営地下鉄・JR関内駅から徒歩5分 |
| 料金目安 | レギュラー50分は月4回50,000円・月8回100,000円。プレミアム80分は月4回80,000円・月8回160,000円。短期集中はレギュラーが2か月16回200,000円・3か月20回250,000円、プレミアムが2か月16回320,000円・3か月20回400,000円。すべて税込 |
| 初期費用 | 入会金5,000円（税込、各コース共通） |
| 営業時間 | 12:00〜23:30。不定休・完全予約制 |
| 主な指導・サービス | 完全マンツーマン。理学療法士による身体評価、パーソナルトレーニング、徒手ケア |
| 体験・予約 | 初回トライアル60分10,000円（税込、初回利用者限定）。カウンセリング、姿勢・動作・運動機能の評価、トレーニング・徒手ケア、再評価を含む。公式予約フォーム送信時点は仮予約で、日程確認の連絡をもって確定。相談は公式LINE、15分のオンライン相談、電話 |
| 支払い方法 | 現金、各種クレジットカードなどのキャッシュレス決済 |
| 契約時の注意 | 有効期限は各プランの初回利用日から1か月以内（プランにより2か月以内）。支払済みの月会費と未消化分は返金不可。未消化セッションの翌月振替は1回分まで。当日キャンセルはセッション料金の100％ |
| 公式サイト | 公式サイト |
パーソナルトレーニングジムPilaggio
Pilaggioは、パーソナルトレーニングを軸に、加圧トレーニング、ピラティス、TRX、マスターストレッチを組み込める施設です。パーソナルストレッチとボディケアも扱っているため、筋力トレーニングを続けながら、柔軟性や身体の動かし方に時間を割く回を挟みたい人は、どの組み合わせを通常のセッションで受けられるかを初回のカウンセリングで相談できます。
支払いの考え方は、毎月の回数を先に決めるZENの月額プランとは逆です。入会後は月会費や年会費がかからず、来店した回ごとの都度払いか、30分単位で数える回数券で支払います。回数券は30分2回分を60分1回として使えるので、忙しい週は短く、余裕のある週は長くといった調整ができます。平日・土日とも朝から営業しており、出勤前の時間帯を候補に入れたい人にとっては、近隣候補の中でも選択肢に入る施設です。
注意したいのは、メニューによって申し込み方が分かれる点です。店内では短時間サービスの「18ミニッツ」も案内されており、こちらは月の回数で支払う定額制です。2か月集中コースは、公式サイト内のページによって金額の表記が異なり、希望者の初回は体験ではなく無料カウンセリングのみの案内になります。コースを検討する人は、そのカウンセリングで総額と内容を聞いてから判断してください。通常の初回体験は有料で、無料になるのは体験当日に入会した場合だけです。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 業態 | パーソナルジム |
| 住所 | 神奈川県横浜市中区花咲町1-46-1 GSプラザ桜木町406 |
| アクセス | JR・横浜市営地下鉄桜木町駅から徒歩1分。地下鉄南2番出口の目の前 |
| 料金目安 | パーソナルトレーニング60分8,600円、90分12,800円。回数券は30分×12回46,800円、18回68,400円、24回88,800円（30分2回を60分1回として利用可）。すべて税込 |
| 2か月集中コース | 公式サイト内で金額の表記が一致しないため、総額は無料カウンセリングで案内を受ける |
| 初期費用 | 入会金15,000円（税込）。登録後の月会費・年会費なし |
| 短時間プラン | 同じ店内の18ミニッツは月2回・1回40分12,800円、月4回・1回40分24,000円など。すべて税込 |
| 営業時間 | 平日8:30〜22:00、土日8:30〜21:00 |
| 主な指導・サービス | パーソナルトレーニング、加圧、ピラティス、マスターストレッチ、TRX、パーソナルストレッチ、ボディケア、レンタルウェア |
| 体験・予約 | 初回体験はカウンセリング込み60分、通常5,500円（税込）。体験当日に入会した場合は無料。2か月集中コース希望者は無料カウンセリングのみ。公式問い合わせフォームまたは公式LINEから予約 |
| 公式サイト | 公式サイト |
FUJIGYM
FUJIGYMは、トレーニング、マシンピラティス、ストレッチの3つを材料に、利用者ごとにセッションを組み立てます。筋力トレーニングとマシンピラティスを一つの予約枠で組み合わせたい人にとって、施設を分けずに済む点が選ぶ理由になります。公式サイトのよくある質問では、運動初心者でも利用できるかという問いに、体力やレベルに合わせて無理のないメニューを提案すると回答しています。
体験の流れは細かく区切られています。カウンセリングと姿勢チェック・動作確認で身体の状態を見たあと、マシンピラティスとトレーニング、またはストレッチを組み合わせた30分のセッションを受け、最後にフィードバックを聞きます。通常の60分もカウンセリングからフィードバックまでを含む枠なので、身体を動かす時間がどれだけ取れるかは予約時に聞いておくと、他施設の60分と比べる基準ができます。運動を伴わないカウンセリングだけなら無料です。
支払いは都度払いと回数券から選べ、回数券は枚数によって有効期限が異なります。クレジットカードと現金のどちらでも支払え、予約は公式LINEか電話で受け付けています。営業時間は公式サイト内のヘッダー画像とアクセス欄で表記がそろっておらず、平日の開始時刻と土日祝の終了時刻が一致しません。出勤前や週末の夕方に通いたい人は、予約の連絡をするときに希望の曜日と時刻で受け付けているかを直接聞いてください。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 業態 | パーソナルジム |
| 住所 | 神奈川県横浜市中区太田町6-86 Opa Rivege 1003 |
| アクセス | JR京浜東北線桜木町駅から徒歩4分 |
| 料金目安 | 1回60分（カウンセリングからフィードバックまで）。都度10,000円、4回券38,000円（2か月有効）、8回券72,000円（3か月有効）。すべて税込 |
| 初期費用 | 入会金・事務手数料は公式サイトに記載がなく、契約前に店舗へ問い合わせ |
| 支払い方法 | クレジットカード、現金 |
| 営業時間 | 公式サイト内で表記が一致しない。ヘッダー画像は8:00〜21:00・年中無休、アクセス欄は月〜金7:00〜21:00、土日祝8:00〜20:00・定休日なし。完全予約制 |
| 主な指導・サービス | トレーニング、マシンピラティス、ストレッチ。運動初心者には体力やレベルに合わせたメニューを提案と公式FAQに記載 |
| 体験・予約 | 体験8,000円（税込）。全体約60分で、カウンセリング10分、姿勢チェック・動作確認10分、体験セッション30分、フィードバック10分。カウンセリングのみは無料。公式LINEまたは電話で予約 |
| 公式サイト | 公式サイト |
パーソナルトレーニングスタジオCOPOLU
COPOLUは、通常のパーソナルトレーニングに加えて、初心者向けのキックボクシングをマンツーマンで受けられるスタジオです。子どものトレーニングも案内しており、大人の筋力トレーニングだけに限らないメニュー構成をとっています。今回の5施設でキックボクシングを案内しているのはCOPOLUだけなので、打撃系の動きを運動に取り入れたい人にとっては比較の軸がはっきりします。
料金は60分と90分のそれぞれに単発と回数券があり、月額制ではありません。毎月の回数を固定せず、予定の空いた週に入れていく通い方を選べます。学生は通常料金の半額で、トレーナー1人に2人で受けるペアセッションは通常料金の2名分です。ペアは1人あたりが割安になる仕組みではないため、選ぶ理由は料金よりも、家族や友人と同じ時間に受けたいかどうかになります。入会金はかからず、初回体験の料金は年齢を問わず一律です。
注意点は支払い方法と休業日です。支払いは現金のみで、カード払いを前提にしている人は回数券を買う日に手持ちを用意する必要があります。日曜・祝日は定休で、土曜は平日より早く閉まります。平日は夜まで営業しているので、仕事帰りの枠を中心に組み、週末は土曜の日中に予約を入れる形が基本です。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 業態 | パーソナルジム |
| 住所 | 神奈川県横浜市中区野毛町2-86-8 D.H.桜木町ビル201 |
| アクセス | 桜木町駅・日ノ出町駅から各徒歩5分（野毛エリア） |
| 料金目安 | 通常60分は単発7,000円、4回券26,600円（2か月有効）、8回券50,400円（4か月有効）。通常90分は単発10,500円、4回券39,900円、8回券75,600円。学生60分・90分は通常料金の半額。ペアセッション（2名×トレーナー1名）は通常料金の2名分。すべて税込 |
| 初期費用 | 入会金無料 |
| 支払い方法 | 現金のみ |
| 営業時間 | 月〜金10:00〜22:00、土曜10:00〜19:00。日曜・祝日定休、ほか臨時休業あり |
| 主な指導・サービス | パーソナルトレーニング、初心者向けマンツーマンのキックボクシング、子どものトレーニング、学生料金、ペアセッション |
| 体験・予約 | 初回体験60分3,500円（税込、年齢を問わず一律）。公式サイトのフォームまたは公式LINEから予約 |
| 公式サイト | 公式サイト |
桜木町パーソナルジムLUCA
LUCAの大きな特徴は、1回30分の短い枠を繰り返し使える通い放題プランがあることです。月3回からの月額コースもあるため、少ない回数で長く受けるか、短い枠を高い頻度で重ねるかを同じ施設の中で選べます。通い放題のデイタイムは平日の日中だけが対象で、フルタイムも来店は1日1回までです。平日の昼に時間を取れない人がデイタイムを選んでも回数は重ねられないため、週に何回・どの時間帯に来店できるかを先に数え、月額コースと比べてどちらが自分の月の通い方に見合うかを判断してください。
完全個室で、ウェア・タオル・シューズは無料で借りられます。職場や外出先から着替えを持たずに立ち寄れるので、短い枠を高い頻度で使うプランとも相性がよい設備です。各プランに食事アドバイスが含まれ、公式のよくある質問では、全トレーナーが国家資格を含む専門資格を持つと案内しています。土日祝は朝早くから開いているため、昼から営業するZENとは週末に使える時間帯が分かれます。
比較するときに気をつけたいのは、料金と体験料の税込・税抜の区分、入会金や事務手数料が公式サイトに書かれていない点です。希望するプランを伝えて、税と初期費用を含む見積もりを受け取ってから他施設と並べてください。初回体験はカウンセリングと40分間のトレーニングで、通い放題の30分枠とは長さが違います。体験後には、検討しているプランで同じ内容をどこまで受けられるかを担当者に聞いておきましょう。
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 業態 | パーソナルジム |
| 住所 | 神奈川県横浜市中区花咲町2丁目81 第5北川ビル403 |
| アクセス | 横浜市営地下鉄桜木町駅から徒歩1分、JR桜木町駅から徒歩3分 |
| 料金目安 | 月額コース（60分または40分）は月3回17,600円から。通い放題デイタイム月額39,800円（平日10:00〜17:00、1回30分）。通い放題フルタイム月額45,800円（1日1回、1回30分）。回数券は60分1回7,500円から。税込・税抜の区分は公式未記載 |
| 初期費用 | 入会金・事務手数料は公式サイトに記載なし |
| 食事支援 | 各プランに食事アドバイスを含む |
| 営業時間 | 平日10:00〜21:00、土日祝8:00〜18:00。不定休・完全予約制 |
| 主な設備・サービス | 完全個室。ウェア・タオル・シューズ無料レンタル。全トレーナーが国家資格を含む専門資格を保有と公式FAQに記載 |
| 体験・予約 | 初回体験3,300円（税区分は公式未記載）。カウンセリングと40分間のトレーニング。公式WebフォームまたはLINEから予約 |
| 公式サイト | 公式サイト |
体験・入会前に確認したいこと
5施設は支払い方、体験の内容、契約の期限がそれぞれ異なります。体験の予約を入れる前に、次の3点を施設ごとに聞いておくと、体験当日にその場で申し込むかどうかを決める場面でも、判断の材料がそろいます。
初回の支払額と追加費用
入会金の扱いは施設によって分かれます。COPOLUは入会金がかからず、ZEN PRIVATE GYMとPilaggioは入会金の額を公開しているため、初回に払う金額の目安を事前に出せます。一方、FUJIGYMとLUCAは入会金・事務手数料が公式サイトに書かれておらず、LUCAは料金と体験料の税込・税抜も示されていません。この2施設は、希望プランを伝えたうえで税を含む初回の支払額を見積もってもらうと、ほかの3施設と同じ条件で並べられます。
体験料の条件と支払い方法も事前に押さえておきたい点です。Pilaggioの初回体験は通常有料で、無料になるのは体験当日に入会した場合に限られます。FUJIGYMは体験が有料で、カウンセリングだけなら無料です。支払いはCOPOLUが現金のみ、FUJIGYMがクレジットカードと現金、ZENが現金とキャッシュレス決済に対応しています。体験の日にそのまま回数券や月額プランを申し込む可能性があるなら、使える支払い方法を予約時に聞いておくと当日に慌てません。
予約変更と回数の期限
回数を使い切れるかどうかは、有効期限と予約変更の条件で決まります。ZEN PRIVATE GYMは規約で、プランの有効期限を初回利用日から1か月以内（プランにより2か月以内）と定め、支払済みの月会費や未消化分は返金されません。未消化のセッションは1回分に限り翌月へ振り替えられ、日程変更は前日の営業時間内までの連絡が必要です。当日キャンセルはセッション料金の全額がかかり、連絡なく15分以上遅れると当日キャンセル扱いになる場合があります。
回数券は、FUJIGYMが4回券2か月・8回券3か月、COPOLUの60分券が4回券2か月・8回券4か月の有効期限です。同じ8回でも期限が1か月違うため、週1回のペースを保てるかで選ぶ券が変わります。Pilaggioの回数券やLUCAの月額プランについては、有効期限、未利用分の扱い、予約変更の締切を申込前に聞き、休会や退会の手続きも含めて書面で確かめてください。
体験と通常セッションの違い
体験の時間と、契約後の1回の時間は一致しないことが多くあります。ZEN PRIVATE GYMの初回トライアルは60分で、通常プランは50分のレギュラーと80分のプレミアムです。LUCAの体験はカウンセリングと40分のトレーニングですが、通い放題の枠は30分です。FUJIGYMは体験全体のうち実際のセッションが30分で、通常の60分にもカウンセリングとフィードバックが含まれます。
体験で受けた内容を、そのまま通常のセッションで続けられるとは限りません。体験が終わったら、検討しているプランの1回で身体を動かす時間、評価やカウンセリングに使う時間、担当トレーナーが固定かどうかを聞いてください。Pilaggioの2か月集中コースのように、初回が体験ではなく無料カウンセリングのみになるメニューもあるため、申し込むコースによって初回の過ごし方が変わる点も押さえておきます。
まとめ
馬車道駅を最寄りとするのはZEN PRIVATE GYMの1施設で、理学療法士の評価をもとにトレーニングと徒手ケアを組み合わせ、営業時間を23:30までと公表しています。桜木町駅側の近隣候補4施設は、加圧やピラティスなど複数の手法を選べるPilaggio、トレーニングとマシンピラティスを同じ枠で組むFUJIGYM、キックボクシングや学生・ペア料金があるCOPOLU、30分枠の通い放題があるLUCAと、指導の組み立て方がそれぞれ異なります。
まず支払い方と1回の時間をそろえ、受けたい指導を一つか二つに絞ってから、気になる施設の体験を予約してください。体験の日は普段通う時間帯に馬車道駅から歩き、通常セッションとの違いや期限の条件まで聞いたうえで契約を判断します。
関内駅周辺を含む市内全域まで範囲を広げると、候補は大きく増えます。横浜市のおすすめパーソナルジム121選では、鶴見から戸塚まで区をまたいで、コース総額と1回時間、指導形式の違いを比べられます。みなとみらい線を使って隣の駅で探す選択肢もあり、みなとみらい駅から通えるおすすめパーソナルジム5選では、MY BODY LABOやNONVARBALなど、この記事とは重ならない5施設をみなとみらい駅からの経路で比べています。
